Changement d'heure de printemps : impact sur le sommeil
Le changement d'heure d'été se déroule ce week-end de fin mars 2026. Plusieurs médias s'interrogent sur les conséquences de ce passage à l'heure d'été sur la qualité du sommeil des Français. La perturbation du cycle circadien liée à ce décalage horaire suscite des questions chez les citoyens.
- Le changement d'heure d'été aura lieu le week-end du 27 et 28 mars 2026.
- Le passage à l'heure d'été perturbe les rythmes biologiques et le sommeil des individus.
- Les médias français couvrent largement cette question en interrogeant l'impact sur les habitudes de sommeil.